星光舍澳門弱智人士家長協進會

澳門弱智人士家長協進會星光舍於日前舉行「帶你一起走進形象我自主」活動，是次活動目的希望通過教學，向學員講解關於男士形象不同的主題和內容，帶動學員積極的學習興趣和動力，使他們在儀容面貌管理、運動健康管理、飲食營養管理等方面，都有一個比較大的提高和改進

是次的活動內容以儀容面貌管理、運動健康管理、飲食營養管理等多維度的教學內容，讓學員可以開闊視野，獲得較多關於日常生活中比較實用的知識，而且比較貼近學員的生活，無論是實用性還是執行性都比較高，學員能從中獲得豐富的知識。譬如運動健康管理課就針對學員的腹部贅肉，開展專項課組訓練，根據學員不同的身高、體重和體脂比，來展開三組難度不同的鍛煉動作，做到因人而異的針對教學，對學員的腹部贅肉減少，身形的塑造方面有很大作用；另外在儀容面貌管理方面，除了教導常見的護理知識外，還增加了細節教學，如在剃須護理的過程中，加入了剃須膏的使用，然後教導學員剃鬚刀的剃須步驟和使用角度方向，最後也跟學員介紹了剃須後的臉部護理方法，學員都表示學到了很多新鮮並且實用的技巧，獲益良多。

通過是次活動，讓學員更加深入瞭解到形象所包含的非只有面貌，它更加包含了日常對自己皮膚、口腔、飲食和身形等不同方面的關注和管理，使學員對自身的健康有更加深入的瞭解，從而增加學員在社交方面有更大的自信。

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