近年來，失智症患病率大有上升趨勢，引起了社會的廣泛關注。得了失智症會令腦部功能退化，記憶力、判斷力、思考能力減退，從而影響工作、失去自我照顧的生活能力，甚至降低人身安全保護，對患者的日常生活造成極大影響。因此，澳門弱智人士家長協進會轄下康樂綜合服務中心，於2018年5月3日有幸邀請到澳門衛生局專業人員為本會會員舉辦講座，詳細講解了什麼是失智症以及失智症的預防及應對方法。

　　是次講座共吸引了約四十名會員參與，由澳門慢性病防治委員會——失智症工作組講解，內容非常豐富。首先介紹了甚麼是失智症和失智症的種類，讓會員對失智症有了初步認識。例如失智症的類型主要分成四個類型、老年失智症的症狀特徵和一些警號等。講座中主講者更提供了AD8極早期失智症自我檢查量表，讓參加者自我測量。

　　當中重點講解預防失智症部分和失智症照顧者壓力調適，教導參加者應經常進行多動腦筋的活動，如：繪畫、下棋、閱讀、寫作、園藝等，以上都是刺激大腦功能的心智活動或創造性活動，可加強腦細胞活性及血液循環，有效預防腦神經功能退化。而在失智症照顧者方面，主講者亦提供照顧失智症患者的建議及原則，還有提供舒緩自身照顧者壓力及求助的方法，好讓參加者懂得舒壓的渠道。

　　在講座中，主講者與參加者互動，利用找錯處和圖片記憶遊戲，讓參加者感受到遊戲的功效。主講者還教導參加者「健腦八式」和「漸進式肌肉鬆弛法」，參加者都十分投入，認真地跟著主講者進行預防腦退化及舒緩的動作，希望日後能學以致用。講座後，參加者表示對失智症的認識加深了不少，如身邊有朋友出現疑似失智症的特徵，可提供相關的資訊和提醒其需及早求醫、及早介入治療。

　　最後感謝澳門衛生局受邀到本中心講解失智症的資訊，並期盼日後大家能有更多合作的機會。