澳門弱智人士家長協進會大部份家長平時需要長期照顧智障子女，壓力累積，往往忽略了自身機能護理，身心疲勞，令到身體健康素質下降，如腰肌勞損，頸膊酸痛，身體活動能力下降等。有見及此，該會屬下康樂綜合服務中心於日前舉辦了養生講座，邀請了台灣郭進雄中醫師，以通過健康食物養生，易懂簡單健身操為主題，為參加者提供寶貴的建議。

　　在講座上郭醫師介紹了許多不同種類食物的功效，家長可利用食物本身的養份，來增加身體的營養。此外，還教導幾套健身操，以提昇個人活動能力，促進血液循環，加強身體的抵抗力，對預防疾病和舒緩筋骨有很大的幫助。在諮詢環節中，參加者踴躍發問，對自己的身體問題十分關注，醫師一一為參加者解答問題，亦為參加者提供了改善身體的食療方；過程中安排治療師即場為身體有筋骨勞損的參加者進行物理治療，令部份參加者身體不適得以舒緩。

　　預防勝於治療，智障人士的家長更加需要提高意識，保護好自己的身體，才能有精神和體能，擔當好照顧者角色，在講座結束後，參加者感言很高興中心為他們準備是次講座，大家獲益良多，也期望多舉辦同類的活動。

參加者向醫師諮詢身體問題。

醫師為參加者示範健身操。

治療師即場為參加者進行治療。

廖小姐向郭進雄醫師致贈記念品。