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健康系列講座學習延緩身體老化及增強身體健康

更新時間:2022-01-12 11:25:34

日前,澳門弱智人士家長協進會康樂綜合服務中心邀請到澳門傳統醫學研究學會--潘純裔中醫師為家協會的會員家長講解學習如何延緩身體老化及增強身體健康。潘醫師首先深入淺出的向參加者介紹了一般人常見的9種中醫體質。


(如圖示)


解釋了容易令人衰老的原因,例如紫外綫的照射,飲食高糖及高油的食物如何令身體皮膚容易老化,以及骨質疏鬆,並介紹了延緩衰老可進食的食物,以及3款保健湯水。

延緩衰老和冬令進補一向是家長們十分關心的議題,參加者們都細心聆聽講座,不時用手機拍下講座內容。不少參加者亦在講座後積極向潘醫師詢問一些身體保健和調理的方法。


康樂綜合服務中心一向關心家協會會員的生活情況,經常舉辦關乎會員現實生活需要的講座,去年由於疫情,只能透過線上直播方式舉辦,今年在做好疫情防控之下,讓會員可以親身參與與講者見面。在此,康樂綜合服務中心亦鼓勵各位會員能夠積極參與本中心所舉辦的活動,並提出自己寶貴的建議。

家長認真聽醫生演講


嚴總幹事頒發紀念品


演講後與潘醫生合照留念