對於要照顧特殊子女的父母來說，比起一般的父母，他們所花費的心力和所感受的壓力遠超於普通父母，平日為了要照顧子女和工作，更忘了自己，對於身心健康亦疏於關注。

為了讓中心學員的家長能學會有效的放鬆和減壓的方法，曉光中心日前舉辦了「愛己愛家」工作坊，希望透過工作坊，讓家長們體驗輕鬆的減壓方法，享受悠閒時光，同時亦能藉著制作香薰蠟燭，讓家長感受自己手作的樂趣和了解各種香薰的舒緩功效，從而提升家長對自身的關愛意識。而是次參加活動的家長都表示，由於從未制作過香薰蠟燭，感覺新奇外，在輕鬆的氣氛下一同制作，感覺很療癒，而且家長們亦可彼此分享舒壓心得，從作品中感受到了對自我關愛的重要性，增加生活色彩。所以此工作坊不但能讓家長放下照顧壓力，享受手作樂趣，亦學懂了如何在生活中應用香薰舒壓，家長們亦希望中心日後多舉辦不同的工作坊，以讓家長有機會放下生活壓力，增添生活情趣。

輕鬆又解壓，好開心哦！

一起選擇心愛的花材制作香薰蠟燭！

家長專心聽講！

齊齊動手做，一起動起來!